終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com網站訂房
這次訂的飯店是 帕拉斯首爾酒店 - 首爾
價格還挺優的！折扣還挺不錯！
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主要設施
- 341 間客房
- 3 間餐廳
- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 免費區域接駁車
- 健身中心
- 代客停車
- 會議中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
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─創客風潮來了專題之十七（中央社記者周慧盈台北14日電）馬軍是中國大陸環保界其中一位代表性人物，他主導的「蔚藍地圖」手機APP能讓使用者隨時了解身訂房優惠邊各種環境數據，讓汙染無所遁形，並在汙染源即時公開方面領先西方國家。
2015年4月，英國牛津「斯科爾社會企業家獎（Skoll Awards for Social Entrepreneurship）」頒獎典禮現場，全場兩度起立為獲獎人馬軍的演講鼓掌。獎項主旨是鼓勵能催化大規模變革、為世界創造更大影響的變革型領袖。馬軍是首位獲此殊榮的中國大陸人士。
馬軍是大陸民間環保機構「公眾環境研究中心（IPE）」創辦人，自任職媒體的20多年前就開始投身環保領域相關工作，是許多人眼中的「環保鬥士」。
這位環保鬥士曾領導編寫了中國大陸首個水汙染公益數據庫「中國水汙染地圖」。透過「水汙染地圖」，可檢索大陸31個省級行政區和300多個地級行政區的水質、汙染排放和汙染源訊息。
水汙染地圖之後，在霧霾的巨大威脅下，IPE又推出「中國空氣汙染地圖」，並在2014年將汙染地圖搬到手機上；2015年進一步升級汙染地圖功能，更名為「蔚藍地圖」。
這些創新的環保公益性做法，讓馬軍和IPE在中國大陸國內外都受到肯定。除了斯科爾社會企業家獎，馬軍也曾因水汙染地圖獲評為「2006年綠色中國年度人物」，同年也入選美國時代雜誌「2006年全球最具影響的100人」。
談到蔚藍地圖，馬軍接受中央社記者訪問時表示：「在汙染源即時公開這一點上，中國走在西方國家的前面。」
他說，使用者在手機下載蔚藍地圖APP後，就可查到自己所在城市環境監測的即時數據，包括空氣好不好、水是否清潔以及哪些企業正在排放汙染。
這款APP除了可讓民眾了解身邊各種汙染而加強自身防護，更可藉此讓使用者人人成為環保鬥士，向汙染宣戰。具體做法之一是將汙染訊息截圖後，透過微博等社群媒體，向各地環保部門舉報。
例如，曾有一名手機用戶在蔚藍地圖發現山東一家建材公司在他自由行住宿平價生活區域內超標排放氮氧化物，就隨手將數據截圖轉發當地環保部門。這則微博當天閱讀量高達116萬次，在巨大壓力下，建材公司3天後承諾在一定期限內整治排汙。
馬軍說，這個例子說明了公眾參與環境監督的力量，而蔚藍地圖就是二者之間的橋樑。
蔚藍地圖推出以來，目前為止，下載量達300餘萬次，可即時查看上萬家企業排汙情況，共有600多家企業在監督下做出說明和汙染整治。
IPE推動環境數據即時公開化的大背景是大陸嚴峻的環境形勢，目標是在公眾力量下促成排汙企業整治改善。所有數據來自各地方政府，IPE匯集後透過蔚藍地圖公布。馬軍說，官方訊息的權威性較易受到關注以及獲得企業的回應。
對於蔚藍地圖APP搭上創客風潮列車，馬軍受訪時笑著說有些意外。在他心中，創客應該都是IT達人，沒想到會與他這個環保人有關。
他表示：「蔚藍地圖的目標很明確，就是一種環保公益性質平台。與創客精神確實有類似的地方，就是藉由新技術和新產品，改善人類的生活。」
蔚藍地圖今年已升級到3.0版。馬軍說，未來將繼續藉由創新科技，努力追求汙染減少、甚至沒有汙染的環境。1050614
32歲洪小姐3年前因肚皮一直沒有動靜且嚴重經痛，到醫院就醫，診斷為子宮內膜異位以及子宮肌腺症，當時被醫師告知必須要切除子宮，但如此一來洪女與先生就無法擁有下一代。她轉到不孕症門診就醫，使用改良式的子宮肌腺症切除法，不但讓她保住子宮，3個月後還成功懷孕，如今如願享受人母的喜悅。
生育醫學會理事長張帆表示，子宮肌腺症常被患者忽視，症狀像經痛、性交疼痛，其中以經痛常被女性認為是正常的，性交痛會被曲解為男方生殖器過大所致。他說，這些都是子宮肌腺症發生後所產生的問題。
張帆說，子宮肌腺症是指子宮內膜異位症發生在子宮肌肉層中，當月經來潮時，子宮肌肉層出血，卻因為子宮內膜異位使經血無法排出，久而久之讓肌肉層硬化，子宮沒有彈性，使月經來潮時沒辦法收縮，才會導致嚴重的經痛，有30%以上的患者都是非常嚴重時才發現。
張帆表示，洪姓女子當初差點沒辦法生育，建議她接受改良式的子宮肌腺症切除法，配合婦科、不孕、產科「鐵三角」，先將硬化的子宮組織切掉，再切除兩側卵巢腫瘤，沒想到術後3個月就懷孕。
台北醫學大學附設醫院婦產部主任劉偉民表示，子宮肌腺症目前的治療方式就是採部分切除方式，並不會看到子宮肌腺症就要求全部切除。
劉偉民表示，子宮肌腺症類似肝硬化，是子宮硬化的一種疾病，診斷方式需要運用兩個指標判斷，第一是疼痛指數，第二是抽血驗CA125指數若超過200，顯示子宮幾乎壞死，救回的機率不高。
劉偉民呼籲，婦女千萬不要忍經痛，有痛就是不正常的現象，任何疾病拖到末期，都難以治療，也呼籲早期發現早期治療，切勿認為看病是一種麻煩，才能保障自己身體健康。
子宮肌腺症症狀
好發年齡：30到50歲婦女
併發疾病：子宮內膜自助旅行便宜異位症
症狀表現：嚴重經痛、經期出血量大、性交疼痛
危險因子：曾墮過胎、生過小孩
資料來源╱張帆、劉偉民
醫學辭典╱子宮肌腺症
常好發30至50歲婦女，尤其是接近更年期，因月經不規則及經血過多到婦產科檢查才發現。真正的致病機轉並不清楚，有報告指出，剖腹產疤痕及子宮刮搔術也可能造成子宮腺肌症。
將手術取下的肥大子宮切開觀察，可以發現有新鮮或陳舊的子宮肌層出血，這是異位的子宮內膜組織在子宮肌層造成的表現。有些在子宮肌層的異位內膜組織甚至會有增殖、分泌、蛻膜化等類似月經周期的變化。值得一提的是，約有30～50%的子宮肌腺症與子宮肌瘤及子宮內膜異位症會共同存在。
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